三、可防治痤疮的蜂蜜酸橙面膜

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许多少男少女都深受痤疮和粉刺的困扰，而且这种痛苦有时候并不会随着年龄的增长而有所减轻。想要很好地防治痤疮和粉刺，首先就要深入了解它们形成的机理，才能做到有的放矢。

痤疮实质上是由于皮脂过量产生而引起的毛囊感染。少男少女脸上常见的痤疮，都是随着体内荷尔蒙的增加才开始出现的。皮脂是我们的皮肤自然而然产生的一种油脂，本来是为了保护我们的皮肤，但是体内荷尔蒙含量的增加，刺激了过多皮脂的形成。大约在10到13岁，青春期开始，痤疮也在同一时间出现在有些男女孩子的脸上。过多产生的皮脂堵塞了毛囊的开孔，导致细菌滋生，引起毛囊感染发炎，这才形成了我们通常俗称的粉刺或青春痘。痤疮引起的不良反应有很多种，白头、黑头和粉刺最为常见。

许多人得了痤疮之后本来自己还不知道，但是许多因素可以导致情况恶化，好像痤疮一夜之间就冒了出来。压力、富含脂肪的不良饮食、化妆以及不好的卫生习惯，虽然不是痤疮生成的原因，但可以促使痤疮突然爆发。现在已经非常明确的一点是，保持面部皮肤清爽，养成良好的卫生习惯，是调理和治疗痤疮的第一步。

市面上现在有成千上万种治疗痤疮的洗涤用品和处方药，但绝大部分都没有什么明显的效果。其实，要绝对防止痤疮的形成，对有些人来说，几乎是不可能的，但是我们可以学会如何清洁皮肤，保持面部皮肤清爽，防止毛囊受到污染。这样，我们就打赢了第一仗。包装无纺布

蜂蜜酸橙面膜是应对痤疮的一种简单秘方，它已经被一代又一代的少男少女们使用了上千年。这种面膜可有效消除痤疮，使面部皮肤变得柔嫩，光亮。有的人会发现这种面膜效果非常好，而有的人却发现一点效果都没有。其实和其它东西一样，效果如何主要取决于所选用的原料品质如何。

原材料：

1. 生蜂蜜

生蜂蜜是蜂巢里自然状态下的蜂蜜，或者经过了提取，沉淀，过滤，但绝对没有经过加热。生蜂蜜含有一些花粉，或许还有一些小颗粒的蜂蜡，是一种天然优质的皮肤滋润保湿材料。人类将蜂蜜用于治疗皮疹和灼伤等伤病至少已有2700年的历史。蜂蜜还有非常好的抗菌杀菌效果。

2. 海盐

虽然你可能觉得，可以使用矿盐或者食盐，但是请不要这样做。并不是所有的盐都一样。来自死海的盐矿物质和金属镁的含量要远远高于矿盐和其它海盐。这种盐是一种优质原材料，可用于解决多种皮肤问题。

3. 原糖/粗糖

这种糖不同于你经常见到的甜菜糖、白蔗糖或者红糖。它是经过熬制而成的纯蔗糖，不含糖浆成分，也没有经过脱色漂白，保留了蔗糖的原始特性。和酸橙搭配在一起，原糖/ 粗糖经常被用来美白皮肤。包装无纺布

4. 酸橙

不要用柠檬来代替。酸橙的柠檬酸含量高于柠檬，对皮肤的杀菌和美白效果要远远好于后者，这使它成了首选的优质原材料。酸橙可以淡化丘疹在皮肤上留下的暗斑。

面膜成分：

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1. 将大约2汤匙常温状态下的生蜂蜜放入1个干净或者消过毒的小碗或杯子中；

2. 在蜂蜜中加入1/2茶匙原糖/粗糖和1/2茶匙死海海盐。在加入糖和盐之前，要确保已将它们加工成较细的颗粒，防止使用过程中，划伤面部皮肤；

3. 将酸橙洗净，压碎，加入约1/8茶匙酸橙碎皮和大约1/4茶匙酸橙汁；

4. 用茶匙进行充分搅拌，直至上述成分混合均匀。

使用方法：

首先，你要选择一个舒适、远离光照，有利于你敷上面膜之后，进行休息的地方。和其它柑橘属水果一样，酸橙所含成分可促进光合作用，这意味着它会对日照有所反应，会暂时令皮肤着色。其次，你要确保自己有25至30分钟的闲暇时间，在敷面膜的过程中不可走来走去，将粘液滴的到处都是。将脸上的所有化妆品彻底清洗干净，用手轻轻拍至面部皮肤干爽。用手指将酸橙蜂蜜面膜均匀地涂敷在除了眼睛以外的整个面部和颈部，在脸部和颈部，以打圆圈的方式按摩大约3到5分钟。然后，保持15至20分钟。接下来，用温水打湿手指，再以打圆圈的方式，轻柔按摩，将面膜从脸部和颈部清除掉。最后，用温水清洗干净，将脸部和颈部皮肤轻拍至干爽。包装无纺布

如果你长有痤疮，每周可使用该面膜2到3次。如果你没有上述苦恼，只是皮肤油腻或者干燥，可每周使用该面膜1到2次。很快，你的面部皮肤就会变得清爽、柔嫩，炎症彻底消失不见了。

注意事项：

健康的生活方式对改善面部痤疮非常重要，所以你同时还要力争做到以下几点：

1. 如果可能，避免使用购买的任何化妆品。绝大部分化妆品所含成分品质低劣，且含有石油衍生成分，会导致面部痤疮恶化。如果必须要使用化妆品，请先确定它适合用于长有痤疮的面部皮肤。

2. 入睡前一定要彻底清洗掉任何化妆品！这是一种非常常见的坏习惯，也一定会让你付出代价。

3. 要尽可能放松心情。压力会使皮肤状况恶化，所以要学会接受生活，不要紧张。

4. 要保证足够饮水，尤其是鲜榨果汁。同时还要食用足够的新鲜蔬菜和水果。

5. 要尽可能避免苏打、红肉、高脂肪含量和辛辣、刺激的食物。不论你相信与否，这会对皮脂的生成产生重大影响。

6. 保证每晚8到12个小时的高质量睡眠。